エアコン暖房の電気代を抑えるコツ:設定と使い方
冬の電気代を抑えるには、設定温度だけでなく、風向き、フィルター、窓の対策を合わせて見直すのが近道です。
冬は、暖房の使い方で電気代が大きく変わります。ここでは、政府広報オンライン(内閣府、資源エネルギー庁の協力)が案内している暖房のポイントを中心に、家庭で取り入れやすい順に整理しました。
情報の新しさについて: 参照したページには公開日の記載が見当たりませんでした。料金の単価や機器の仕様は変わるため、最新の情報は公式サイトでご確認ください。このページには、金額の試算は載せていません。
設定温度は20℃程度を目安にする
室温の目安として、20℃程度が案内されています。上げるほど電気を使いますが、寒すぎると体調を崩すこともあります。服装や毛布で調整しながら、無理のない温度を探しましょう。
風向きは下向きにする
暖かい空気は上にたまりやすい性質があります。風向きを下向きにすると(参照した記事には、角度の目安として60度以上との記載があります)、足元まで暖気が届きやすくなります。
自動運転を使い、入り切りを減らす
政府広報オンラインでは、こまめな入り切りは避け、自動運転で使うことが案内されています。部屋を暖め始めるときは電力を多く使うため、入り切りを繰り返さないことがポイントです。
フィルターを掃除する
フィルターにほこりがたまると、空気の通りが悪くなり、効率が下がります。月に1〜2回の掃除が案内されています。掃除機で吸うか、水洗いして、よく乾かしてから戻しましょう。
窓から逃げる熱を減らす
政府広報オンラインの記事では、暖房の熱の約6割が窓などの開口部から逃げると紹介されています。厚手のカーテン、断熱シート、すき間テープなどで、熱の逃げ道をふさぎます。
サーキュレーターで空気をまぜる
天井付近にたまった暖気を、サーキュレーターで足元に送ると、室内の温度差が小さくなります。エアコンの設定を上げすぎずに済むため、あわせて使うと効果的です。
まとめ
設定温度、風向き、自動運転、フィルター、窓の対策。この5つは、お金をかけずに今日から見直せます。まず1つ選んで、1週間続けてみましょう。
よくある質問
暖房の設定温度は何度がよいですか?
政府広報オンラインでは、室温の目安として20℃程度が案内されています。ただし、体感は住まいの断熱や服装で変わります。ご家族の健康状態に合わせて、無理のない範囲で調整してください。
エアコンはこまめに消したほうが節約になりますか?
政府広報オンラインでは、頻繁な入り切りは避け、自動運転を使うことが案内されています。外出の長さや部屋の断熱によって判断は変わるため、機器の取扱説明書や公式の情報もあわせて確認してください。
フィルター掃除はどのくらいの頻度で行いますか?
政府広報オンラインでは、月に1〜2回程度の掃除が案内されています。ほこりが詰まると効率が落ちるため、使用頻度が高い時期は特に気をつけましょう。