Manaus – A compra de produtos é universalmente reconhecida como uma atividade agradável. Para muitas pessoas, a experiência de adquirir itens está ligada a um sentimento de felicidade. Contudo, até há pouco tempo, não havia uma explicação científica que esclarecesse essa conexão.
O que realmente ocorre em nosso cérebro durante o ato de fazer compras? Vamos explorar algumas descobertas que já foram feitas sobre esse tema.
Nos Estados Unidos, foi criado um termo que descreve essa sensação de satisfação: “terapia de compras”. Essa expressão refere-se ao prazer que sentimos ao comprar algo como um meio de melhorar nosso humor ou celebrar uma conquista. Isso acontece porque as compras estimulam a liberação de dopamina no cérebro, um neurotransmissor que está relacionado à felicidade e satisfação.
De acordo com pesquisas, 52% dos americanos afirmam que fazem compras para elevar seu ânimo. Curiosamente, alguns psicólogos consideram que gastar dinheiro pode funcionar como uma maneira eficaz de relaxar, trazendo até benefícios terapêuticos.
Um estudo da Universidade Northwestern revelou que, após vivenciar situações estressantes ou embaraçosas, os indivíduos tendem a gastar mais. Além disso, essa pesquisa indicou que as pessoas costumam fazer compras quando sentem que uma ocorrência negativa está prestes a se concretizar.
A terapeuta comportamental e escritora Elisa Ponte menciona que o uso da palavra “terapia” para falar sobre o prazer de comprar não é apropriado, mas destaca cinco vantagens nas compras, desde que essas sejam feitas com moderação.
1. Facilita transições
Realizar compras pode servir como um preparo psicológico para novos ciclos da vida – como renovar o guarda-roupa após o término de um relacionamento ou adquirir uma bicicleta para incentivar a prática de exercícios. Ou, naturalmente, comprar a roupinha do bebê que está por vir.
2. Preparação para um novo papel
Adquirir roupas ao se mudar de emprego pode parecer um gasto antecipado de um salário que ainda não foi recebido. No entanto, pode ser interpretado como um investimento para um progresso futuro. Estudos em psicologia mostram que vestir-se adequadamente aumenta a autoconfiança e melhora a percepção que os colegas têm sobre a pessoa, o que pode contribuir para um desempenho superior.
3. Estímulo à criatividade
Para algumas pessoas, os produtos adquiridos possuem um apelo estético. Em certos casos, a compra pode ser uma oportunidade de apreciar, reconhecer ou até mesmo aprender com a criatividade envolvida na fabricação do item.
4. Momento de relaxamento
Fazer pequenas pausas, navegando pela internet em busca de compras, pode ser comparado a “miniférias mentais”, segundo Kit. É uma atividade que oferece relaxamento e ajuda a desviar o foco de um problema momentâneo, permitindo retornar a ele com novas ideias.
5. Conexão social
A prática de fazer compras é uma maneira de se conectar com a dinâmica urbana. Historicamente, o comércio promoveu a união entre as pessoas. Ao viajar, é uma forma de entender melhor os lugares. As compras também são oportunidades de prática em negociações, avaliações e percepções.
Além disso, muitas pessoas formam grupos baseados em suas preferências – seja por marcas ou produtos.
Ainda assim, é importante mencionar que o ato de comprar pode se tornar um vício. Segundo Elisa, se você se percebe fazendo compras de maneira ocultada, sente culpa por ir às lojas ou possui um desejo incontrolável de gastar, isso pode indicar que é necessário buscar tratamento para o consumo excessivo.
Limite entre compras saudáveis e compulsão
Conforme a terapeuta comportamental, a principal questão é o equilíbrio: se você se vê incapaz de evitar compras que resultam em dívidas, isso certamente se tornará uma fonte significativa de estresse.
Elisa Ponte sugeriu algumas perguntas para ajudar a distinguir se você está comprando por prazer ou se excedeu o limite.
Quem tem o controle na hora de comprar?
É notório que muitos fatores influenciam nossas decisões de compra. O marketing, por exemplo, é um expert em nos motivar a gastar. Portanto, é fundamental ter clareza sobre as escolhas que fazemos e garantir que fatores externos — como vitrines, música e aromas nas lojas — não estejam influenciando excessivamente.
Sentimentos de ansiedade ao considerar a compra de algo desnecessário
O ato de adquirir produtos causa alguma forma de inquietação em você? Por exemplo, ao ver uma promoção, você pode ficar angustiado, refletindo se perdeu uma chance valiosa.
Dedicando excessivo tempo na pesquisa de produtos
Se você gasta muito tempo analisando os produtos que deseja comprar e isso se tornou um de seus hobbies — ocupando momentos que deveriam ser utilizados em outras atividades — isso pode ser um sinal de alerta.
Dificuldades financeiras devido ao descontrole nas compras
Por último, algo que deve ser evidente: se você gasta mais em compras do que pode pagar, isso representa um sério problema. Se está difícil interromper esse comportamento, é hora de buscar apoio.
